¿Que es una vida sana?
Una vida sana es comer balanceado, hacer ejercicio, decir lo que piensas, reír, disfrutar las pequeñas cosas y llorar. Tal vez las ultimas cuatro dirán que no tienen nada que ver, pero en realidad tener esas cuatro son esenciales para tener una vida sana ¿como? sencillo a veces el echo de hacer estas cuatro cosas te hace la vida mas sencilla o te facilita la carga que tienes en tus hombros. Ustedes se han de preguntar para que quieren una vida sana, bueno el tener una vida sana no solo te hace ver bien pero también te hace mas feliz y mas cómoda contigo misma, al fin y al cabo lo que todo ser humano quieres es sentirse bien consigo mismo. Por eso yo les quiero compartir unos tips fáciles para día a día ir llegando a nuestra meta que seria: TENER UNA VIDA SANA.

Ahora ya que les explique que voy a hacer y porque lo voy a hacer les voy a explicar como lo voy a hacer. Todos los días yo subiré al menos un post o entrada con un tip, ya sea de ejercicio, un desayuno, una comida, una cena. algo de beber o hasta comentarios, chistes y esa clase de cosas, para que ustedes donde quieran que estén puedan ir haciéndolo e iniciando el proceso para una vida sana.