Hoy les voy a decir que debe de llevar un desayuno balanceado y les voy a dar una sugerencia para que coman en el desayuno.Primeramente el desayuno tiene que estar compuesto de un cereal, fruta y una proteína. Con esos tres ya tienes tu desayuno balanceado. Ahora la sugerencia es que tomen una avena, con cualquier fruta y después se hacen unas quesadillas con jamón (les recomiendo que la tortilla sea de maíz) y listo ahí tienen su desayuno balanceado.
No olviden sonreír, no les cuesta nada intentarlo.
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