Azúcares

Siempre nos hemos preguntado porque el azúcar es mala o porque lo mas rico siempre nos tiene que hacer mal, bueno el azúcar es una sustancia tan adictiva como las drogas, y que provoca problemas en el organismo. Cuando comemos azúcar el sistema inmunológico se debilita durante 6 horas, lo que nos hace más vulnerables a los gérmenes, virus y bacterias nocivas. Por otro lado, el azúcar reduce las ganas de comer alimentos nutritivos como las verduras, lo que puede resultar en carencias nutricionales. Por ello la azúcar es mal y como antes eh dicho, puedes tomar poco de todo pero asegúrate que sea poco.

No olviden sonreír, no les cuesta nada intentarlo.