Ejercicio 360

Todos queremos lucir bien de pies a cabeza pero no siempre los ejercicios que usamos son los correctos para ello. Hoy les traigo unos ejercicios que les servirán para verse bien de pies a cabeza, 360 grados. estos ejercicios abarcan pierna, glúteo, abdomen, espalda (postura) y brazos. Con cada ejercicio debes hacer tres secuencias de treinta para tener resultados favorables.

No olviden sonreír, no les cuesta nada intentarlo.