Yo se que a veces es artante tener esa pequeña grasa debajo del brazo así que les busque unos ejercicios que yo probé y que me funcionaron excelente. Recuerden son tres secuencias de treinta y las pesas les sugiero que NO sean pesadas, queremos tonificarlas no que crezcan.
No olviden sonreír, no les cuesta nada intentarlo.
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